Mütəxəssislərə görə yaşlanma tamamilə fizioloji olaraq özbaşına meydana gələn bir vəziyyətdir.
Hər insan doğular böyüyər, yaşlanar və ölər. Təbiətin qanununa kimsə qarşı gələ bilməz lakin gözəllik mütəxəssisləri və alternativ tibb mütəxəssisləri bəzi psixoloji təsirlərin yaşlanmağın gecikdirilməsinin mümkün olması istiqamətində həm fikirdirlər.
Gündəlik həyatın yoruculuğu, stress, yediyimiz içdiyimiz yeməklər belə yaşlanmamızı sürətləndirir. Şərq təbabəti bu mövzularda olduqca irəli gedərək Qərbdəki universitetlərdə də beyin funksiyalarının fizioloji təsirləri üzərində araşdırmalar aparılır.
Ruhi dincliyə ən əhəmiyyətli ünsürlərindən biri olan Meditasiya xüsusilə psixoloji xəstəliklərin müalicəsində son dövrlərdə seçim edilən müalicə üsullarından biri olaraq qəbul edilir. Norveç Tibb Texnologiyaları Universitetindən elm adamları düşüncə zamanı beyin funksiyalarını araşdıraraq maraqlı nəticələrə əldə edə bilib.
Meditasiya əsnasında beyin funksiyalarının iş qrafikini araşdıran nevrologiya mütəxəssisləri beynin daha sürətli və daha dinamik bir şəkildə çalışdığı nəticəsini əldə etdi.
Zehni mənada olduğunuz mühitdən uzaqlaşmaq surətiylə fərqli yerlərdə özünüzü xəyal edərək gözəl işlərlə maraqlanma olaraq təyin olunan fikirləşmək, Çin fəlsəfəsində olduqca əhəmiyyətli bir yerə sahib olub.
Mütəxəssislərə görə daha sürətli və daha dinamik çalışan beyinlərin inkişafa daha açıq olduqları, düşüncə zamanı çıxarılan yaxşı duyğuların adamın psixoloji problemlərindən təmizlənməsində da faydası olduğu sübut edilmişdir. Gündə 4-5 dəqiqə boyunca meditasiya etmənin adamı həm ruhən həm də bədənlə gəncləştirdiyi də edilən araşdırmalar nəticəsində ortaya atılan fərziyyələrdən biridir.
Gündə müəyyən bir müddət meditasiya edərək rahatlayan qadınların daha gənc göründükləri meditasiya ilə gənc qaldıqları əldə olunan nəticələr arasında yer alıb.
